¿Es cierto que en invierno estamos más tristes?
Quizá te suenan estas frases:
“Que haga tanto frio y llueva me tiene apagado”
“Sólo tengo ganas de estar en casa arropada con una manta a lo calentito”
“El que haya menos horas de luz al día no me gusta”
Estas y otras muy similares son las frases que solemos escuchar en esta época del año. Cuando se están terminando los días soleados del otoño para ir acercándonos cada vez más a los días del frio invierno.
Cierto es, que nuestro estado de ánimo está influido por muchas variables […]
En la actualidad, al ver los rituales que realizan ciertas tribus, nos cuesta comprender que esas personas crean de verdad que van a conseguir el favor de los dioses. Sin embargo, la realidad es que este tipo de pensamientos, llamado pensamiento mágico, aparece en todas las culturas desde tiempos ancestrales y muchos de ellos se mantienen hasta hoy en día. Por ejemplo, la gente que evita cruzarse con un gato negro, o las personas que no pasan la sal de mano en mano porque da mala suerte… En definitiva, todas las supersticiones que han llegado hasta nuestros días provienen de este tipo de pensamiento.
Hoy os hablamos sobre una herramienta cuyo objetivo es ayudar a los niños a controlar la impulsividad y las conductas agresivas: La Técnica de la Tortuga.
Todos nosotros estamos acostumbrados a ver diariamente semáforos a nuestro alrededor. Cuando vamos conduciendo, encontrar uno en rojo nos puede molestar un poco, aunque todos sepamos que tienen una función imprescindible para la circulación ya que sin ellos el tráfico sería un caos.
La Creatividad no es sustantiva, es adjetiva. Hay comportamientos más o menos creativos pero ante todo hay sujetos creativos. A partir del siglo XX se considera la Creatividad como parte determinante de toda existencia y actividad humana: el hombre es un ser que crea y la conciencia humana es el motor que pone en marcha el proceso creativo. Numerosos autores coinciden en que es una falacia la idea de que la Creatividad es un atributo exclusivo de los artistas o genios. La Creatividad es una cualidad innata más o menos desarrollada, más o menos inhibida, más o menos trabajada. Bajo esta idea, debemos consensuar el significado de crear […]
La mujer ante una nueva etapa: el divorcio
Hoy compartimos con vosotros un par de metáforas que hablan sobre lo que sucede cuando tratamos de evitar el malestar. Como estas existen muchas otras utilizadas para la aceptación del malestar por la Terapia de Aceptación y Compromiso. Esperamos que os guste y os invitamos a reflexionar y compartir con nosotros vuestras opiniones.