Pensamientos disitorsionados II
La semana pasadas os hablamos sobre los pensamientos distorsionados y os citamos algunos de ellos. Esta semana seguimos hablándoos sobre estos pensamientos. Esperamos que os sea de utilidad. 
- Falacia de justicia: con este tipo de pensamiento aplicamos las leyes sobre lo qué creemos que es justo o no, el problema es que raramente dos personas se ponen de acuerdo sobre lo que es justo y lo que no lo es, por lo que nos quedamos anclados en nuestro punto de vista y es difícil llegar a un acuerdo. Este pensamiento se expresa con frase del tipo “si me quisiera se molestaría en compartir mis intereses” o “si realmente […]
Una de las técnicas más utilizada en las consultas de psicología es la reestructuración cognitiva, esto es así porque todos nosotros tenemos pensamientos distorsionados, es decir, pensamientos sobre situaciones que objetivamente no están en consonancia con la realidad y por tanto pueden generar en nosotros emociones desagradables.