tristeza | Áncora, gabinete de psicología, equipo Marta Martín Cardeña

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

En el día de hoy, Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, nos gustaría detenernos a analizar cuál es la situación actual de este trastorno.

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo y se calcula que afecta a unos 350 millones de personas, siendo una de las causas principales de discapacidad a nivel mundial. Es más, según datos de la Organización Mundial de la Salud, en el año 2020 la depresión será la principal causa de discapacidad en todo el mundo, sólo superada por las enfermedades cardiovasculares.

Estudiando los datos de la Encuesta Mundial […]

Por rafael|2022-02-09T22:49:16+01:00enero 13th, 2016|Depresión, Día Mundial, suicidio, Tratamiento|Sin comentarios

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¿Es cierto que en invierno estamos más tristes?

Quizá te suenan estas frases:

“Que haga tanto frio y llueva me tiene apagado”

“Sólo tengo ganas de estar en casa arropada con una manta a lo calentito”

“El que haya menos horas de luz al día no me gusta”

Estas y otras muy similares son las frases que solemos escuchar en esta época del año. Cuando se están terminando los días soleados del otoño para ir acercándonos cada vez más a los días del frio invierno.

Cierto es, que nuestro estado de ánimo está influido por muchas variables […]

Por rafael|2022-02-09T22:49:17+01:00noviembre 19th, 2015|Felicidad, General, Pensamientos, Tristeza, Vacaciones|Sin comentarios

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Mujer y Divorcio

La mujer ante una nueva etapa: el divorcio

Emociones ante una nueva etapa: la mujer y el divorcio

Tras una separación o un divorcio, nos enfrentamos a una nueva etapa en nuestra vida. Independientemente de quien haya tomado la decisión de dar el paso, esta nueva etapa va a estar acompañada por una gran carga emocional, hoy vamos e revisar cuáles son esas emociones que van asociadas a ella:

Entre las emociones que suelen aparecer nos encontramos como principal la tristeza, esta aparece con motivo de la pérdida que hemos sufrido. Tras el divorcio hemos perdido una familia, una pareja o incluso una estabilidad económica y unas ideas de […]