Comunicacion | Áncora, gabinete de psicología, equipo Marta Martín Cardeña

¿Qué es la logopedia?

Parémonos a pensar un segundo en cómo sería un mundo sin comunicación, sin poder relacionarnos con los demás. ¿Seríamos capaces de sobrevivir a un día sin hablar? Quizá sí, pero… ¿Y una semana? ¿Un mes? Resulta difícil creer que un ser humano pueda vivir sin entender y/o comprender todo lo que ocurre a su alrededor, porque vivir es comunicarse, comunicarse es aprender, avanzar y crecer.

Este 6 de Marzo se celebró el Día Europeo de la Logopedia y nos gustaría aprovechar esta ocasión para presentar a la nueva incorporación al equipo […]

Por rafael|2022-02-09T22:49:16+01:00marzo 7th, 2016|Comunicacion, Día Mundial, Logopedia|Sin comentarios

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¿Eres empático?

A todos nos gusta sentir que nos escuchan, que nos comprenden y que nos prestan atención. No hay duda de que esto es fundamental para nuestro bienestar emocional y es algo que buscamos en nuestras relaciones interpersonales. Pero, ¿lo hacemos nosotros? ¿Somos capaces de comprender las necesidades y vivencias de los demás, de ponernos en su situación? Es decir, ¿somos empáticos?

La empatía es la capacidad para ponerse en el lugar de otra persona, de descubrir sus necesidades y de percibir sus sentimientos. Se trata de una habilidad esencial en nuestro desarrollo personal porque afecta directamente a la manera en que […]

Por Melania Pérez|2022-02-09T22:49:16+01:00marzo 2nd, 2016|Comunicacion, emociones, empatía, Sin categoría|Sin comentarios

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Taller Habilidades Sociales: Asertividad

Las Habilidades Sociales son el conjunto de comportamientos que vamos aprendiendo a lo largo de nuestra vida y que nos permiten relacionarnos con los demás de una forma adecuada.

Este tipo de conductas van a ser determinadas por nuestro contexto socio-cultural y las situaciones particulares en las que nos encontremos. Por ejemplo, saludar dando dos besos en la sociedad española es una conducta aprobada socialmente, pero puede haber otras culturas donde sea un enorme error. Del mismo modo, contar un chiste en una reunión con nuestros amigos puede ser acertado, pero no lo es realizar esta misma acción en un tanatorio. Alguien que […]

Por rafael|2022-02-09T22:49:16+01:00enero 18th, 2016|Asertividad, Comunicacion, Crecimiento Personal, Expresión, Talleres|2 Comentarios

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Nueva consulta en los medios

Nuestra compañera Ana Machado habla con la revista PAPEL del periódico “El Mundo” sobre el impacto de las nuevas tecnologías, en especial los smartphones, en las relaciones de pareja.
En este interesante artículo se habla sobre el uso abusivo del móvil en nuestro día a día y lo que esto conlleva. Podemos encontrar también unas sencillas y útiles pautas que ofrece la nuestra compañera para minimizar los problemas de pareja que pueda ocasionar el uso de los teléfonos.

Puedes leer el artículo completo en este enlace

Desde Áncora Gabinete de Psicología, nos encantaría conocer tu opinión sobre el artículo en general […]

Por rafael|2022-02-09T22:49:17+01:00noviembre 26th, 2015|Comunicacion, Familia, Pareja, Tecnología|Sin comentarios

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¿Decir a nuestro hijo que nació a través de reproducción asistida?

La decisión de compartir con nuestra familia y amigos que estamos tratando de tener un bebé, a través de técnicas de reproducción asistida, debe basarse en decisiones personales, consensuadas en pareja. Será importante debatir las ventajas e inconvenientes que esto pueda suponer, sobre todo cuando a quién se lo vamos a contar es a un niño nacido con ayuda de estas técnicas.

En esta decisión no debe perderse de vista el derecho que tienen las personas de conocer cuál es su origen, sobre todo si son niños nacidos a través de técnicas que implica material genético donado, según indica el El Comité […]

Por Melania Pérez|2022-02-09T22:49:18+01:00agosto 26th, 2015|Comunicacion, Infertilidad, Niños, Padres, Reproducción|Sin comentarios

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Cómo mejorar las relaciones

A continuación os dejamos una serie de puntos que nos ayudarán a mejorar las relaciones con los demás:

La mejor manera de cambiar una relación es cambiándose a uno mismo

Es muy natural querer cambiar una relación pretendiendo que la otra persona cambie. En el mejor de los casos estamos dispuestos a cambiar algo si hay un cambio de la otra parte. Sin embargo, la experiencia indica que esta pretensión suele agravar la relación.

Al tomar conciencia de que lo único que está en las propias manos para cambiar una relación es uno mismo, se asume el control de la relación, se deja de estar dependiendo de […]

Por Melania Pérez|2022-02-09T22:49:18+01:00mayo 22nd, 2015|Asertividad, Comunicacion, Counselling, Crecimiento Personal, emociones, Expresión|Sin comentarios

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La comunicación en la pareja

La comunicación es muy importante y lo es mucho más en el ámbito de la pareja, puesto que la palabra es una herramienta muy útil en la creación de un proyecto de vida en común. En esta entrada veremos algunas maneras de mejorar la manera que tenemos de comunicarnos para expresar mejor lo que queremos y evitar malentendidos.

Los problemas suelen venir del intento de descodificar el silencio y las comunicaciones confusas de nuestro compañero. ¡No nos entendemos! A menudo es necesario enseñar a la pareja a transmitir y recibir información de una manera más clara y precisa. Para ello, será importante atender a distintos […]