Gestión emocional durante la pandemia
La alerta sanitaria producida por la pandemia del Coronavirus está generando un gran impacto económico y social a nivel mundial. Por ello durante este periodo es primordial cuidar la salud mental gestionando de forma eficaz las emociones con la finalidad de no desarrollar un trastorno de ansiedad o depresión. Desde que se empezó a desarrollar toda esta situación hemos podido pasar por diferentes fases: desde la negación “esto no va a pasar aquí”, pasando por la rabia “¿por qué no se han tomado las medida antes?”, miedo: “¿ que nos va a pasar? ¡tengo personas cerca con coronavirus! ¿y si enfermo y […]
La alerta sanitaria producida por la pandemia del Coronavirus está generando un gran impacto económico y social a nivel mundial. Por ello durante este periodo es primordial cuidar la salud mental gestionando de forma eficaz las emociones con la finalidad de no desarrollar un trastorno de ansiedad o depresión. Desde que se empezó a desarrollar toda esta situación hemos podido pasar por diferentes fases: desde la negación “esto no va a pasar aquí”, pasando por la rabia “¿por qué no se han tomado las medida antes?”, miedo: “¿ que nos va a pasar? ¡tengo personas cerca con coronavirus! ¿y si enfermo y […]
¿Cuándo acudir a un psicólogo?
Los objetivos principales de la Psicología consisten en describir, explicar, predecir y modificar la conducta humana. Son numerosas las actividades del psicólogo encaminadas a cubrir las necesidades que pudiesen surgir de cualquiera de estos objetivos.
En la consulta psicológica, las necesidades pueden ser de muchos tipos y por diferentes motivos. Por citar algunos ejemplos, alguien puede querer que se evalúen y valoren sus habilidades cognitivas, otra persona podría buscar asesoramiento u orientación sobre estudios para sus hijos o acudir a consulta con el objetivo de mejorar su relación con su pareja, así como tratar, por ejemplo, problemas de ansiedad o del estado de ánimo…
Pero hoy nos […]
La Psicooncología
Cada 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer. Se trata probablemente de la enfermedad más importante de nuestros tiempos con más de diez millones de casos nuevos cada año en el mundo. Los datos son escalofriantes y el impacto que tiene en la sociedad innegable.
Recibir un diagnóstico de cáncer y llevar a cabo un tratamiento provoca situaciones de angustia y estrés tanto en los enfermos como en las familias y, aunque no ocurre en todos los casos, los estudios indican que entre un 30% y un 50% de los enfermos presentan alteraciones […]